ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-03-01から1日間の記事一覧

糖質オフDiet  主食を牛乳に一時変更中、果たしてダイエット効果はいかに?

皆さん、こんにちわ。 アフリカのマサイ族の食を真似て牛乳を主食にしてみました。 初めてから数日しか経っていません。 ダイエット効果がどれくらい出るか、1回目の成果報告は3月7日〜8日頃を目標にしていますので、それまでお待ちくださいませ。 牛乳…

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