ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-02-27から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 豚肉のビタミンB1と低脂肪乳で絶対痩せる!

皆さん、こんにちわ。 少し早いのですが、アフリカのマサイ族の主食をまねた牛乳ダイエットを開始しました。 まず、本日の朝体重! 80.6kgです。 明日はどれくらいになっているか、ちょっと楽しみです。 さて、こちらは夕食のセットです。 今回の牛乳は…

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