糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2020-02-21から1日間の記事一覧

糖質オフDiet ポークで簡単ダイエット!

皆さん、こんにちわ。 今回は、豚肉を使った簡単晩ごはんです。 1.材料 豚肉200g,ネギ1本。 2.調理 先ずネギに切り込みを入れます。 切れないよう寸どめして、裏表をやります。 次に、フライパンにオリーブオイルをしき、熱したあとにネギを入れて炒めま…