糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-10-22から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 秋から鍋料理でダイエットしましょう!

みなさん、こんにちわ。 ようやく秋らしくなってきましたね。 あちこちの山も紅葉が映えて見頃です。 夜の気温も10度程度と冷えこんできていますた。 さあ、皆さん、こんな夜は鍋にしませんか。 材料は切るだけ、鍋に入れるだけ、スープ入れて似るだけなの…