ダイエットOTAKU!

甘いものやごはんが大好きで太りっぱなし、これではいけないとダイエット3回チャレンジもリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-09-19から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 豆腐グラタンで忙しいあなたもレンジで3分チンするだけ!

訪問有難うございます。 今日の夕食、豆腐関連のレシピです。 ※イメージ画像 1.材料 ①豆腐グラタンの元 ②ブロッコリー(茹でてあるもの) ③サラダチキン ④シュレッドチーズ 2.調理方法 ①豆腐グラタンの中身を耐熱トレーに開ける ②ブロッコリー、サラダチ…

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