あんたほんまにダイエット?

ダイエットリバウンド経験者に向けダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-09-19から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 豆腐グラタンで忙しいあなたもレンジで3分チンするだけ!

訪問有難うございます。 今日の夕食、豆腐関連のレシピです。 ※イメージ画像 1.材料 ①豆腐グラタンの元 ②ブロッコリー(茹でてあるもの) ③サラダチキン ④シュレッドチーズ 2.調理方法 ①豆腐グラタンの中身を耐熱トレーに開ける ②ブロッコリー、サラダチ…

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