糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-08-11から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 午後3時、小腹に糖質控えめブレッド!

皆さん、こんにちは。 さて、夜からあさに掛けて少し涼しくなってきましたね。 僕の住む東北地方ではですけれど。 まだ熱帯夜と格闘中の方々にはごめんなさい。 前段はこの辺で終了。 本題は、おやつも糖質オフです。 今回のおやつはこちら! ブルガリアヨー…