ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-07-07から1日間の記事一覧

糖質オフDiet ご飯を80g、とろろ昆布で血圧下げる!カロリー67%オフ、糖質26%オフ!

皆さん、こんばんわ! さて、去る5月のことです。 年1回の健康診断がありました。 年齢を重ねる度に気になってくるのが生活習慣病。 血糖値は?体重は?メタボは? 残念ながらが血圧が少々高めで、医師からも注意が必要とのコメント。 ※血圧に関しての参考…

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