糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-06-26から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 低糖質ブレッドに焼きビーフンサンド!カロリー65%オフ、糖質30%オフ!

皆さん、こんにちわ。 糖質オフダイエットシリーズ! 今回は、普通にお店で売っている糖質オフでない商品と低糖質商品を組み合わせて、低カロリー、低糖質でかつ量が丁度よい食事を作ります。 1.焼ビーフン! こちらの商品、一袋1人前で130g、189kc…