ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-06-23から1日間の記事一覧

糖質制限Diet 昼食(ランチ)は寿司、夕食(ディナー)はスパゲティー!意外に糖質オフ!

みなさん、こんにちは。 朝体重:81.4kg 前日差:+0.5kg さて、ダイエット中の皆さんの悩みのひとつに、何を食べたらよいかというのはありますよね。 そこで、僕が最近食べた昼食(ランチ)と夕食(ディナー)を紹介します。 ◆昼食(ランチ) 職場の近くのフ…

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