糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-04-06から1日間の記事一覧

コーヒーをブラックで食後に飲もう!そして体脂肪を減らそう!

皆さん、こんにちわ。 さて、皆さん、皆さんは毎日のティー、どのような種類のものを飲んでいますか? ぼくはと言えば、 摂取量順(あくまで推定)にあげますと、 第1位:ドリップコーヒー 第2位:インスタントコーヒー 第3位:抹茶 第4位:ほうじ茶 第…