糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-03-20から1日間の記事一覧

驚き低糖質!焼ビーフン(油揚げ増量)でカロリー36.7%オフ、糖質41.7%オフ!

みなさん、こんにちわ。 糖質オフダイエットシリーズ。 今日の晩御飯は、先日購入した焼きビーフンの残りを利用して作ります。 カロリーと糖質を抑えるため、相方と半分にします。 なので、そのままでは食べる量が少なくなりますから、油揚げで増量します。 …