ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-03-09から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 手作りの白魚めかぶ丼と絹オムレツ!カロリー480kcal、糖質42g!

皆さん、こんにちわ! さて、日々糖質オフダイエットに勤しんでいる今日このごろです。 もはや、努力しているのではなく、習慣の域に達したといっても過言ではないでしょう。 今回のメニューは、ごはんという糖質を減らした分、何をかさましするか、スーパー…

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