糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-03-09から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 手作りの白魚めかぶ丼と絹オムレツ!カロリー480kcal、糖質42g!

皆さん、こんにちわ! さて、日々糖質オフダイエットに勤しんでいる今日このごろです。 もはや、努力しているのではなく、習慣の域に達したといっても過言ではないでしょう。 今回のメニューは、ごはんという糖質を減らした分、何をかさましするか、スーパー…