皆さん、こんにちわ！ さて、日々糖質オフダイエットに勤しんでいる今日このごろです。 もはや、努力しているのではなく、習慣の域に達したといっても過言ではないでしょう。 今回のメニューは、ごはんという糖質を減らした分、何をかさましするか、スーパー…

糖質オフdiet 手作りの白魚めかぶ丼と絹オムレツ！カロリー480kcal、糖質42g！