ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-02-02から1日間の記事一覧

もつ煮込みラーメンで、カロリー592kcal、糖質39gとそれぞれ目標値以下!

みなさん、こんにちわ。 糖質オフダイエットシリーズ! 今日のランチです。 仕事は休みなので家で主夫のクッキングです。 材料はスーパーマーケットで買い出し。 麺類の糖質オフには、かさ増し材料として糸コンやしらたきを使っていますが、今回はそれらを使…

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