ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-01-25から1日間の記事一覧

糖質オフダイエット コンビニ商品大活躍!恵方巻はお預け!

皆さん、こんにちわ。 さて、巷のスーパーやコンビニさんではしきりに恵方巻のチラシを出し予約を受け賜っている状況ですね。 数年前までは、そんなに流行りではなく、こんなにブームになるとは思いませんでした。 僕は初詣出に行ってないので、恵方巻を食べ…

ごはん食べても低カロリー、低糖質!

みなさん、こんにちは。 糖質オフダイエットシリーズ! さて、みなさん、今日は何をたべましたか? 僕はこれです。 1.さんまみりんと高野豆腐の肉詰め いわゆるたんぱく質が多く低糖質なおかずです。 2.チンゲン菜の油炒め 油少々多いですが食物繊維豊富な野…

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