糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-01-18から1日間の記事一覧

糖質オフダイエット ご飯を80g食べ、とろろ昆布で血圧下げる!カロリー67%オフ、糖質26%オフ!

皆さん、こんばんわ! さて、先日のことです。 年1回の健康診断がありました。 今回はなぜか血圧が高目で、問診の医師からも「高いね」とのお言葉を頂戴してしまいました。 少し、がっかりしてしまいました。 が、しかし、落ち込んではいられません。 血圧…