皆さん、こんばんわ！ さて、先日のことです。 年１回の健康診断がありました。 今回はなぜか血圧が高目で、問診の医師からも「高いね」とのお言葉を頂戴してしまいました。 少し、がっかりしてしまいました。 が、しかし、落ち込んではいられません。 血圧…

糖質オフダイエット　ご飯を８０ｇ食べ、とろろ昆布で血圧下げる！カロリー67%オフ、糖質26%オフ！