みなさん、こんにちわ。 さて、毎日毎日何を食べたらよいか迷いますね。 週替わりでメニューを決めているわけではありませんし、主婦（主夫）の皆さんの苦労が分かります。 今日の主食は、チラシ寿司のミニです。 これを１パック食べてしまうと糖質オーバー…

糖質オフダイエット　畑のお肉でカロリー14.4%オフ、糖質31%オフ！