糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2019-01-16から1日間の記事一覧

糖質オフダイエット 畑のお肉でカロリー14.4%オフ、糖質31%オフ!

みなさん、こんにちわ。 さて、毎日毎日何を食べたらよいか迷いますね。 週替わりでメニューを決めているわけではありませんし、主婦(主夫)の皆さんの苦労が分かります。 今日の主食は、チラシ寿司のミニです。 これを1パック食べてしまうと糖質オーバー…