ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2019-01-16から1日間の記事一覧

糖質オフダイエット 畑のお肉でカロリー14.4%オフ、糖質31%オフ!

みなさん、こんにちわ。 さて、毎日毎日何を食べたらよいか迷いますね。 週替わりでメニューを決めているわけではありませんし、主婦(主夫)の皆さんの苦労が分かります。 今日の主食は、チラシ寿司のミニです。 これを1パック食べてしまうと糖質オーバー…

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