糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-12-26から1日間の記事一覧

ランチ持参でダイエット 停滞期脱出成功、ひと月マイナス3kg!

みなさん、こんにちわ。 1.信じられないことが起こった! 11月中旬に81.5kgだった体重が、今日はなんと78.5kgになっていたのです。 8ヶ月も停滞期だったのに、この1ヶ月でマイナス3kg。 これにはさすがにビックリしてしまいました。 2…