みなさん、こんにちわ。今日の夕食は普通の日よりもカロリーオフ、糖質オフが必要になったので手作りしました。週１のカロリー＆糖質制限解除なので、ランチにラーメン食べ充分なカロリーと糖質を摂ってしまったからです。※週１の糖質制限解除には理由があり…

糖質オフ　主食を「のんオイルおからハンバーグ」に置き換え！カロリー１４％オフ、糖質１１％オフ！