糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-12-10から1日間の記事一覧

糖質制限Diet 昼食(ランチ)は寿司、夕食(ディナー)はスパゲティー!案外糖質オフ!

みなさん、こんにちは。 ダイエット中の皆さんの悩みのひとつに、何を食べたらよいかというのはありますよね。 そこで、僕が食べた昼食(ランチ)と夕食(ディナー)を紹介します。 ◆昼食(ランチ) 職場の近くのファミマでランチ。 外は台風のように強い風…