みなさん、こんにちわ。 Hello,everybody! 先日購入した冷凍うどんを使って、腹いっぱい食べれて、糖質は目標値以下を目指した食事を作ります。 Useing a frozen udon I bought the other day,I will make dinner for focusing on bellow the gole of sugar.…

バイリンガル　糖質制限　主食はうどん、すきやきしらたきでかさ増し！カレーを加えて熱っ熱っ！