ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-11-24から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 小腹に入れるチーズの話!とっても低糖質!

糖質オフダイエットシリーズ! みなさん、こんにちわ。 今回は、僕が小腹がすいた時によく食べているチーズの話です。 日本文芸社から発刊されているチーズ辞典によると、日本国内で手に入る世界のチーズは227種と言われています。 現代ではどこでも手に入…

糖質オフダイエット 低糖質を実現する今話題の小麦ふすまって何?お薦めの商品はあるの?

みなさん、こんにちわ。 糖質オフのために、低糖質のパンやパスタを利用してきましたが、そもそも低糖質をどのようにして実現しているか、疑問に思った次第です。 そこで、少しだけ調査してみました。 ★食品表示の意味について ◎食品で「無、ゼロ、ノン、レ…

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