ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-11-17から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 低糖質スパゲティミネストロ風!糖質30g以下!

◎朝体重 81.3kg 前日差:▲0.1kg みなさん、こんにちわ。ドラッグストアにて、糖質オフスパゲティーを購入。量は多く、しかし糖質はできるだけ少なくなるように味付けをミネストロ風にしてみました。できあがりは、こちら! ★1食あたりの摂取カロリ…

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