糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-11-15から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 主食にカップ麺、そして野菜とお肉とハンバーグ、これでカロリーオフと糖質オフ!

みなさん、こんにちわ。 ◆朝体重 80.2kg 前日差 ▲0.4kg スーパーマーケットで商品を探し、糖質オフの組み合わせをご紹介するコーナーです。会社の昼休み1時間で何を購入してから食べてまた仕事に戻る。手際よくしないとあっという間に残り時間が少なくなり…