ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-11-12から1日間の記事一覧

糖質オフレシピ 主食は食べます!手作りのカリフラワーじゃこごはんでカロリー17%オフ、糖質47%オフ!

みなさん、こんにちは。 ◆朝体重 80.7kg 前日差 +0.2kg 最近は81.0kgを下回る日が多くなってきました。そろそろ80kgを下回る可能性が高いような気がします。 勝手に膨らむ期待でございます。 さて、今回もカロリーオフ、糖質オフのダ…

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