そのみちほうげんの糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-11-12から1日間の記事一覧

糖質オフレシピ 主食は食べます!手作りのカリフラワーじゃこごはんでカロリー17%オフ、糖質47%オフ!

みなさん、こんにちは。 ◆朝体重 80.7kg 前日差 +0.2kg 最近は81.0kgを下回る日が多くなってきました。そろそろ80kgを下回る可能性が高いような気がします。 勝手に膨らむ期待でございます。 さて、今回もカロリーオフ、糖質オフのダ…