糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-11-10から1日間の記事一覧

糖質オフdiet 男の手作り「きのこ釜玉肉うどん」でカロリー15%オフ、糖質45%オフ‼

こんにちわ、みなさん。 ◆朝の体重測定結果! 81.5kg 前日差 +0.2kg 最近は+-0.5kg辺りを行ったり来たり、なかなか減少しませんな~。 さて、今日の僕は仕事休みで食事当番。 レシピ本を見ながら...... 「きのこ釜玉肉うどん」作りました…