ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-11-03から1日間の記事一覧

糖質制限 キノコは糖質少ない食材です!ところで「まさか」というキノコを知っていますか?

みなさん、こんにちわ。 今日はめずらしくいち日中ラジオを聴いていました。 放送内容は主に各地で開催されているイベントが多かったです。 出店の紹介や出品商品のお知らせ、抽選や当選者の声など・・・。 その時、「まさか」とアナウンサーが言ったのです…

糖質制限 糖質量1食40g以下にするランチメニューの薦め、期待効果大!

こんにちわ、みなさん、そのみちほうげんです。 ダイエットは順調に進んでいますか? 僕の方は相変わらず停滞期ですが、それでも諦めずに手を打ち続けています。 さて、今回のランチメニューです。 ドラグストアにて糖質オフ食品(リゾット)を見つけたので…

糖質制限 パットとわかる糖質の少ない食品グループ16選!

こんにちは、そのみちほうげんです。 今回は、「ここだけ知りたい」の初版を投稿します。 時間を効率的に使いたい方向けにサクッとサッと見る内容です。 また、これまで糖質少ない材料で作ったメニューもご案内します。 メニュー数は少ないですが参考になさ…

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