みなさん、こんにちわ。今日はめずらしくいち日中ラジオを聴いていました。放送内容は主に各地で開催されているイベントが多かったです。出店の紹介や出品商品のお知らせ、抽選や当選者の声など・・・。その時、「まさか」とアナウンサーが言ったのです…

糖質制限　糖質量１食40g以下にするランチメニューの薦め、期待効果大！

こんにちわ、みなさん、そのみちほうげんです。ダイエットは順調に進んでいますか？僕の方は相変わらず停滞期ですが、それでも諦めずに手を打ち続けています。さて、今回のランチメニューです。ドラグストアにて糖質オフ食品（リゾット）を見つけたので…

糖質制限　パットとわかる糖質の少ない食品グループ１６選！

こんにちは、そのみちほうげんです。今回は、「ここだけ知りたい」の初版を投稿します。時間を効率的に使いたい方向けにサクッとサッと見る内容です。また、これまで糖質少ない材料で作ったメニューもご案内します。メニュー数は少ないですが参考になさ…