みなさん、いつもご覧頂きありがとうございます。 僕は糖質制限を約１１ヶ月実践してきましたが、４ヶ月目からは全く痩せなくなりました。ダイエットに効くという別の方法をオプション的に試してみましたが、全く効果がありません。 ＜こちらが、そのグラフ…

糖質制限食の常識！著者のドクター江部曰く、１日の糖質量は130ｇ以下！痩せない時はカロリー減らす！