ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-10-09から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 豆腐レシピで忙しいあなたもレンジで3分間チンするだけ!

訪問有難うございます。 今日の夕食、豆腐関連のレシピです。 ※笊豆腐は豆腐のイメージでありメニューではありません。 1.材料 ①豆腐グラタンの元 ②ブロッコリー(茹でてあるもの) ③サラダチキン ④シュレッドチーズ 2.調理方法 ①豆腐グラタンの中身を耐…

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