糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-10-08から1日間の記事一覧

がまんしない糖質制限、糖質オフ!1食あたりどれくらい食べれますか?!

ご訪問ありがとうございます。 糖質制限というイメージですが、糖質は限りなく少なくしようと考えていませんか? 実は、限りなく少なくというのは誤りなんです。 1.糖質とは何か ごはん、そば、うどん、甘いものなどが頭に浮かぶでしょうか。 メーカーが製…