ご訪問ありがとうございます。 糖質制限というイメージですが、糖質は限りなく少なくしようと考えていませんか？ 実は、限りなく少なくというのは誤りなんです。 １．糖質とは何か ごはん、そば、うどん、甘いものなどが頭に浮かぶでしょうか。 メーカーが製…