ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-09-30から1日間の記事一覧

焼き豆腐レシピで糖質オフ、調理時間約3分、時間の無いあなたにお薦め!

<僕が撮影した仕事場近くの木、この木なんの木、紅葉が始まっています> 皆さん、こんにちわ! 台風が近いというのに、なぜ、こんなに寒いのか! この季節に驚きの気温10℃下回る。 皆さんの地域はいかがでしょうか? さて、超簡単レシピ、見るだけで分かり…

ランチは弛めの糖質オフ、痩せにくくなったら糖質を多めに摂り様子を見よう❗

みなさん、こんにちは。 今回は見るだけの効率ブログです。 ランチご紹介。 鯖の缶詰め、血液サラサラ、糖質少ない笹かまぼこ、魚が原料、糖質少なめ たまご豆腐、好物、糖質記載無し 赤飯おにぎり、好物、糖質多い65グラム お茶は画像無し。 実費500円以下…

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