糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-09-29から1日間の記事一覧

超ロングな停滞期!糖質オフ生活はもう限界を向かえたのか。糖質オフに向いている人、向いてない人、あなたはどっち?

皆さん、こんにちは。さて、これまでも投稿してきましたが、体重が減らなくなって約5カ月経過しました。運動嫌いな僕ですが、スクワット週3回を始めたのが7月上旬。 1.他のダイエット方法を追加し相乗効果を試す! スクワット運動を始めましたが、半月…