ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2018-09-29から1日間の記事一覧

超ロングな停滞期!糖質オフ生活はもう限界を向かえたのか。糖質オフに向いている人、向いてない人、あなたはどっち?

皆さん、こんにちは。さて、これまでも投稿してきましたが、体重が減らなくなって約5カ月経過しました。運動嫌いな僕ですが、スクワット週3回を始めたのが7月上旬。 1.他のダイエット方法を追加し相乗効果を試す! スクワット運動を始めましたが、半月…

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