糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2018-09-03から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット あなたも基本に立ち返り糖質オフの理解を深めましょう!新しい発見が必ずありますよ。!

みなさん。こんにちわ。「そのみちほうげん」です。 糖質制限ダイエット基本への振り返りです。 ときどき振り返って、正しいやり方ができているか、見過ごしていることはないか 確認することで、スランプからの脱出のヒントを得ましょう。 1.背景 1)自己…